用料材料 用量优酪乳（健能）？杯做法1. 一般大超市的酸奶区都有卖：我用的是光明健能的优酪乳（六盒一板的包装，金灿灿的顶盖很容易辨认喔） 2. 放入冷冻室5、6个小时左右。（不知道时间过长会怎样，没有试过，感兴趣的可以尝试一下） 1