用料材料 用量绿鑫源黑豆40g绿鑫源黑燕麦40g绿鑫源黑芝麻40g绿鑫源薄皮核桃2个生首乌2块红糖20g做法1. 把除红糖外所有原料洗净，放在盆里泡一晚上，备用 2. 把泡一晚上的原料放入锅中煮20分钟后加入红糖，在煮5分钟就可以出锅了。 3. 来张图吧 1