掌上团酷

退步穿掌的意思

tuì chuān zhǎng

退步穿掌


拼音tuì bù chuān zhǎng
拼音字母tui bu chuan zhang
拼音首字母tbcz

百科含义

退步穿掌是太极招式之一。要点:坐腿要充分,收脚要轻,退步要稳,方向转为正东。上下要配合,手的动作不要过快。

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