特征：金纹伸舌螈体形纤细，尾较长，行动敏捷，外形上看起来就像蜥蜴一样。体色呈深棕色，体背具有两条金棕色饰纹，这两条饰纹在尾部愈合形成一条带纹。眼很大，舌头很长，捕食时能迅速伸出粘着食物。当它被捉时会断尾，尾断后能再生，但是再生尾不能长到与原来的尾同样长的长度。幼体整个冬天都呆在水里。