苦瓜减肥食谱的意思

kǔ guā jiǎn féi shí pǔ

苦瓜减肥食谱

拼音kǔ guā jiǎn féi shí pǔ

拼音字母ku gua jian fei shi pu

拼音首字母kgjfsp

百科含义

苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理减肥时，吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。

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