苗刀是中国的宝贵文化遗产，是闻名中外的武术刀技，是地道的汉人战斗及武术用刀，非苗族人的刀。因其刀身修长形似禾苗，故名苗刀。苗刀刀身修长，有两种尺寸，一种五尺，一种三尺七寸，兼有刀、枪两种兵器的特点，且可单、双手变换使用。苗刀，刀身修长，兼有刀、枪两种兵器的特点，并可单、双手交换使用，这样便于发挥腰背整体力量。临敌运用时，辗转连击、疾速凌厉、身摧刀往，刀随人转，势如破竹，杀伤威力极大。