细果苔草，拉丁名为Carex stenocarpa Turcz. ex V. Krecz.，是被子植物门莎草科的一种多年生草本植物。它的植株高10～25厘米，小穗紫褐色，小坚果近三棱形。主要分布于海拔2700～3400米的高山山地。由于富含蛋白质，它是一种优良饲用植物。