粮市镇位于祁东县东南部，距离县城 46公里。离衡阳市50公里（全程高速）乘车需30分钟，居湘江中游南岸，东邻衡南县茅市镇，南邻与常宁市江河乡隔江相望，早在明朝历年间此地便是官吏贾粮靠岸趸足地方，随之形成市场。