灯塔乡，隶属于青海省果洛藏族自治州班玛县，位于东经100°56′，北纬32°41′，距班玛县政府东南72公里处，处于青海和四川两省的交界，辖格日则、青木达、科培3个牧委会，总面积1012.89平方千米，总人口4077人（2017年）。