有着超过15年的跆拳道任教和学习经历，曾任教过北京师范大学（珠海校区）跆拳道队、北京理工大学（珠海校区）跆拳道队、广东省人民武装学校跆拳道队、广州市荔湾区国家青少年体育运动俱乐部跆拳道队以及多所中小学跆拳道队。获得过亚洲城市跆拳道“金杯赛”第四名、全国大众跆拳道比赛第五名、广东省和广州市跆拳道比赛的多次冠军。正是这样，锻炼了坚强的意志和健硕的身体，秉承了跆拳道精神——礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。