方滩乡位于十堰城区西部，西南方向分别与花果街办和黄龙镇接壤，东北方向分别与郧阳区柳陂镇、五峰乡毗邻，堵河横贯境内，由此汇入汉江，上有黄龙滩大坝泄洪，下有丹江库区淹没，是一个典型的库区乡镇。辖区国土面积66平方千米（2017年），7个行政村，48个村民小组，1610人（2017年）；其中：丹江库区5个村，37个村民小组，1301户，4742人；实有耕地面积362公顷。