方形步是华尔兹重要的基本功，同时也是其他几种有升降舞蹈的基本功，它包含了身法步法的技巧，是入门的阶梯。方形步可是使初学者找到如何使用地板的正确感觉，跳出正确的节奏。同时，方形步也可作为练舞前的准备或热身活动。