拉卜楞镇位于夏河县城西北部，东西长3公里，南北宽0.5公里，平均海拔2931米，年均降雨量32.42毫米，年均气温3.9℃，全年无霜期88天。年末常用耕地面积336.73万亩，乡镇行政区域面积174.07平方千米，辖村民委员会2个，乡镇总人口19468人（2017）。