宁康乡位于广西梧州市藤县西北部，距离梧州市城区195公里，距离县城135公里。面积约118.83平方千米，人口16262人（2017年），其中瑶族人口约占四分之一，当地住所多为聚落沿沟分布。宁康乡距平南至金秀二级公路仅5公里。为藤县、平南两县边境集市。