用料材料 用量米一杯柴鱼吃到爽的量瑶柱吃到爽的量紫菜吃到爽的量腰果吃到爽的量黑胡椒适量橄榄油适量盐适量做法1. 将柴鱼，瑶柱，腰果等洗干净，把柴鱼切成条状。2. 电饭锅放米，入水，加入准备好的材料3. 放一点盐，撒一点黑胡椒，再倒入一点橄榄油，就开电饭锅正常煮饭4. 饭煮好后，就将紫菜剪成条状，加入饭里，搅拌均匀就可以开吃！1