用料材料 用量南瓜300g板栗若干蜂蜜2勺柠檬半颗酪梨（牛油果）一颗炼乳适量做法1. 板栗煮熟，南瓜蒸熟切块。2. 将熟南瓜块、熟板栗放入料理机，再加入等量的热开水，加入适量的蜂蜜，两勺柠檬汁，一颗酪梨肉将其打碎成糊状。3. 将南瓜粥倒入玻璃杯中，再加入适量的炼乳，大功告成！相当美味！1