掌上团酷

阴道缩的意思

yīn dào suō

阴道缩


拼音yīn dào suō
拼音字母yin dao suo
拼音首字母yds

百科含义

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。

词语首拼