雪莲炖肌肉

百科含义

材料雪莲花一朵，姜块3个，葱段2个，枸杞5克，泡发木耳6朵做法1.鸡肉要先用开水把血沫子撇掉，然后放入调料，倒入开水 2.20分钟后的样子 3.大火开后，小火炖一个小时，出锅时候放入盐就可以了。