用料材料 用量番茄3只胡萝卜1根蜂蜜1勺土豆300g黑椒粉、辣椒粉、盐少许油1勺做法1. 土豆切块，加油、盐、黑椒、辣椒粉拌匀，放进烤箱。220度烤30分钟-烤盘上刷点油，防止土豆粘了。2. 胡萝卜、番茄切丁，加蜂蜜、水，倒进搅拌器。选水果清洗按键，按下即可-可加别的水果，钟爱牛奶的可倒入纯牛奶哦〜1