用料材料 用量干品雪燕5克冰糖30克做法1. 一个人泡5克雪燕15个小时，发头极其厉害，不要被吓到噢。2. 泡好以后冲洗一下，然后放炖盅里加冰糖，隔水炖30分钟即可噢3. 有红枣，枸杞都可以放入一起炖，没有禁忌的。全家人都很爱噢1