用料材料 用量南瓜 1只或半只（视个人需要而定）蜂蜜适量做法1. 将南瓜洗净，烤箱预热到180度； 2. 将南瓜去皮，对半切开，去籽去瓤； 3. 将需用的南瓜用锡纸包起来； 4. 将包好的南瓜放进预热好的烤箱，烤40分钟，直至南瓜完全变软； 5. 将南瓜切成小块，放入搅拌机里搅拌成南瓜酱； 6. 根据个人口味可在南瓜酱里加入蜂蜜，将冷却后的南瓜酱放入密封罐里冷藏。 1