温得和克是纳米比亚首都，纳米比亚第一大城市。位于中部高原上，海拔1645米。人口34.4万，年最高气温30℃，最低气温7℃。地处干旱地区，周围丘陵阻挡旱风侵袭，气候凉爽。年均降水量为370毫米。霍屯督族和赫雷罗族最早定居此地。1890年被德国占领，1915年为南非所占。