他控量表是指了解个人如何预测事情结果的测量工具。美国心理学者利文森1981年编制。分三个独立的分量表：（1）内控量表，测量被试相信自己能够控制自己生活的程度；（2）他控量表，测量被试是否相信他人能够控制自己生活的程度；（3）机控量表，测量被试认为机会在多大程度上影响自己的经历与行为结果。