用料材料 鸡毛菜蒜瓣食用油盐味精做法1. 鸡毛菜洗净沥干。2. 蒜瓣拍碎。3. 锅内加入食用油，加热八成熟。4. 放入蒜泥，炒出香味，放入鸡毛菜翻炒一两分钟。5. 加入盐味精稍稍翻炒即可装盘。6. 为了美观可以将多余的汤汁先倒掉一点。 1