兰草谷位于宜昌长阳县五爪观，景区内峰、谷、瀑、崖、洞等自然景观丰富，具有奇、壮、幽、俊等特色，人文景观有香火曾盛极一时的道观遗址、穆桂英舂药处、三国点兵台、抗战遗址、中国地图村（石城村），并有扑朔迷离的远古神话传说和现代建筑（亚洲第一高索道桥、登天梯、兰草谷大坝）。