用料材料 鸡腿肉菜花葱姜蒜酱油 醋 盐 糖做法1. 菜花焯水备用2. 鸡腿切块,焯水(加入葱姜蒜)去浮沫3. 油锅烧热,放入焯好的鸡块,加入盐,糖,酱油,与葱姜蒜一同翻炒4. 带鸡肉上色后,加入菜花一同翻炒1