米瑞斯是《赛尔号》动画中的精灵，为米咔的进化形态。赛小息的精灵伙伴，光系一族大王子。赛尔号系列动画电影中重要的精灵角色。目前为动画中光系最强精灵，拥有顶级力量，集合顶尖速度。平生劲敌是上古恶魔千煞魔星。性格温和的小米是代表光明的光系精灵，因为过强的力量聚集在年幼的身体中而不能正常进化（进化受阻症）。