用料材料 用量西兰花一颗熟玉米一根玉米肠两根盐适量黑胡椒适量做法1. 西兰花事先焯水,玉米肠切片,熟玉米切段2. 锅子烧热,加入一丢丢油,下玉米肠煎至两面金黄,下西兰花,炒几分钟加入玉米段3. 翻炒几分钟,关火。加入少许盐和黑胡椒调味,喜欢清淡的就不要加黑胡椒1