用料材料 用量红烧肉1小碗海带1条蒜苗适量葱白适量做法1. 红烧肉连肉带汤倒入沙锅,放入海带,小火慢炖2. 油锅里倒少许油,烧热.葱白,蒜苗切丝,油锅里爆香3. 炖10分钟左右,汤快收干,放入爆好的葱白和蒜苗关火,翻匀即可1