阿诺德推举的意思

a nuò dé tuī jǔ

阿诺德推举

拼音a nuò dé tuī jǔ

拼音字母a nuo de tui ju

拼音首字母andtj

百科含义

.各手持一个哑铃，把哑铃举到肩膀高度，肘部在身体两侧，手掌朝向自己。

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