蔡家岗镇，地处常德市北郊，距市区仅15公里，总面积为55.5平方公里。交通条件优越，是临澧、桃源、石门、鼎城四个县区周边十多个乡镇的交通枢纽城镇。镇政府距石长铁路盘塘车站仅5公里，距常德桃花源机场30公里，交通十分便利。