用料材料 用量亚麻籽20G黑芝麻10G蜂蜜适量（根据口味）水500ml做法1. 把亚麻籽、黑芝麻在干锅里小火焙干，有香味出来时就好。 2. 将上述材料倒入料理机打碎。 3. 将打碎的食材倒入锅里，加入水，煮10分钟即可。出锅加入蜂蜜调味。 1