用料材料 用量百合干一小把山药一根枸杞十几粒蜜枣两个提子干一小把红糖若干做法1. 百合干提前两小时洗净 用水泡发2. 山药去皮洗净 切滚刀块用水泡着 否则一不小心就会变色 好难看的3. 蜜枣、枸杞和提子干洗净待用4. 将山药入锅加水煮5. 水开后放入百合、蜜枣、提子干、枸杞、红糖同煮6. 开后转小火约20分钟 即可1