元属元气，属于生命之本；坤为地息，为万物之母。元坤成立之始，就将立足点放在传统文化的根本立足点，而建立养生文化体系。养生，顾名思义，养者，培养，养育也。生者，求生，生存，生长，生命也。所谓养生，就是培养健康的生命。养生的方法有多种多样，但择其要者有饮食养生、医药养生、心理养生、运动养生等。随着现代社会工作生活的快节奏和高压力，养生已经不仅仅是中老年人群的专属名词，而是所有社会大众的养生，高压力人群将成为整个社会养生的核心对象。