华中乌蔹莓（学名：Cayratia oligocarpa）为葡萄科乌蔹莓属的植物，是中国的特有植物。分布于中国大陆的贵州、湖北、云南、四川、陕西等地，生长于海拔400米至2,000米的地区，一般生于山谷以及山坡林中，尚未由人工引种栽培。